Question

Skacze w skoku w dal 3 , 1O m , czasmi 3 , 35 . Pomóżcie . ! Co zrb , żeby mi się lepiej udało skoczyć . ?

Answer 1

Ugnij się na nogach i szybko biegnij.

Answer 2

Musisz się dobrze ustawić. dobre ułożenie ciała to podstawa.
nie stresuj się i staraj się aby nogi się dobrze wybiły. Pozycja twoich nóg ma być idealna i przede wszystkim mają one współgrać z resztą mięśni.

 

 

Mam nadzieję że pomogłem

 

 

 

Pozdrawiam