Sikap badan yang benar saat melakukan back up adalah
kezya123
Tidur tengkurap, kaki merapat, kedua tangan dirapatkan di depan dagu. Kemudian angkat tubuh bagian depan ke atas, sehingga dada tidak menyentuh lantai.
15 votes Thanks 22
Brnsyach
1.sikap badan terlengkap,kedua kaki rapat,dan kedua tangan di belakang kepala 2.angkat badan mu sehingga dada tidak menyentuh lantai #maaf sebelumnya kalau ada kekurangan atau salah
2.angkat badan mu sehingga dada tidak menyentuh lantai
#maaf sebelumnya kalau ada kekurangan atau salah