Si usted es un competidor de 100 MP, ¿qué tipo de fuerza le serviría más, para el arranque en la carrera?
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Respuesta:
Fuerza máxima (absoluta o pura): es la tensión máxima que puede llegar a desarrollar un músculo o grupo muscular.
Fuerza explosiva (rápida): se trata de la capacidad de ejercer tensión en el menor tiempo posible.
Explicación: