Si Sebastián levanta pesos muertos 100 kilos en 3 series de 5 repeticiones los martes y jueves ¿Cuál es la frecuencia de entrenamiento?
a) 100 kilos
b) 2 veces a la semana
c) 15 levantamientos
d) 1.500 kilos
AYUDAAAAAAAAA
a) 100 kilos
b) 2 veces a la semana
c) 15 levantamientos
d) 1.500 kilos
AYUDAAAAAAAAA
15 levantamientos a cada 2 dias