si rodrigo corre 36 metros en 5 segundos, Esteban corre 15 metros en 2 segundos manteniendo esas velocidades, rodrigo y esteban participan en una competencia de 1Km ¿Cuando el ganador llegue a la meta a cuantos metros de distancia llegara el otro?
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Respuesta:
Dicho esto, empieza en donde estás ahora, comenta Melanie Kann, entrenadora certificada por la RRCA para los New York Road Runners. “Si te estás preparando para tus primeros 5 km, podrías empezar con un programa de 8 km por semana. Si estás entrenando para tu primer maratón, podrías empezar con un mínimo de 24 km por semana”.