si no sabes no contestes REPORTO
describe la lamina del buen comer identificando y explicando sus caracteristicas
describe las caracteristicas de la dieta completa deve de ser adecuada equilibrada suficiente inocua
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Respuesta:
1ºEl plato del buen comer es una guía de alimentación que forma parte de la Norma Oficial Mexicana para la promoción y educación para la salud en materia alimentaria, la cual establece criterios para la orientación nutritiva en México. Consiste en un gráfico donde se representan y resumen estos criterios, dirigidos a brindar a la población opciones prácticas, con respaldo científico, para tener una alimentación correcta que pueda adecuarse a sus necesidades y posibilidades.
2º
La dieta debe ser:
Inocua, es decir que no implique riesgos para la salud, no consumir en ningún caso alimentos tóxicos e intentando eliminar los poco naturales. Suficiente, no comer de mas ni de menos. Comer con horarios, 5 veces al día y variado. Comer tranquilo y despacio ayuda a una buena digestió