Si en nuestra familia hay personas de distintas edades ¿Qué debemos considerar para seleccionar la actividad física de relajación?
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Algunas cosas que debemos considerar para que toda nuestra familia pueda realizar actividades de relajación en casa son:
La dificultad de algunos miembros de la familia en alguna actividad, tener en cuenta las dificultades que tienen todos los miembros de la familia en realizar algún movimiento y el tener la disponibilidad para que todos puedan realizar dichas actividades.
Las actividades que más me gustaron fueron las de relajación estiramiento y rítmicas. Estas actividades me hicieron sentir muy bien en cuanto a relajarse y a divertirse junto a nuestros compañeros, gracias a estas actividades logre compartir, disfrutar, reír, bailar, relajarse y disfrutar de un día distinto.
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