Brianxdprohack
Claro que si, no vas a bajar asi de peso, necesitas dejar el pan todo lo qe contenga harina, elejir arroz o papas no coger los 2 , no ponerte mayones ni salsa de tomate solo moztasa, no comer eso snack que contenga mucha azucar y mucha grasa o los 2 altos y has mucho ejercicio