Si bien es importante que aprendamos a regular nuestras emociones, esto no significa que las reprimamos. Es muy importante que seamos capaces de identificar y expresar lo que sentimos, sin importar si son emociones que nos hacen sentir bien o mal. Sin embargo, es posible que nos percatemos que al expresar alguna emoción podemos conseguir algo de la gente que nos rodea. Esto es válido cuando somos auténticos, por ejemplo, si estamos tristes tal vez consigamos atención, compañía a un abrazo de la gente que nos rodea, que nos importa y le importa nuestro bienestar. Pero si la emoción no es auténtica, si sólo la estamos expresando para conseguir algo, llegará el momento en que nosotros mismos nos sintamos confundidos y nuestras capacidades para relacionarnos con los demás irán disminuyendo. Oscar Wilde, un escritor irlandés, alguna vez dija: "sé tú mismo. El resto de los papeles ya están representados". Esto tiene particular relevancia viniendo de un escritor que era homosexual y que le toco vivir en una época y en un país donde se consideraba un delito, por lo que fue encarcelado durante dos años. Wilde no podia expresar sus sentimientos y emociones de manera libre, sin embargo, reconocia la importancia de "ser el mismo", es decir de ser auténtico. Tal vez muchas veces nos hemos en situaciones en las que tenemos que fingir algo que realmente no sentimos. Las razones de esto pueden ser diversas para quedar bien con alguien, para no herir sus sentimientos, para tener aceptación social. Si esto se vuelve constante iremos perdiendo la esencia de quienes somos en realidad. Imagina, por ejemplo, que en la escuela hay un bully que constantemente molesta e insulta a los demás y su grupo de amigos le festeja y lo secunda en todo lo que hace. Uno de sus amigos no está de acuerdo, pero no se atreve a decirlo, teme que lo rechacen si dice lo que piensa, así que prefiere fingir que le hace gracia. Este joven está dejando de ser auténtico, de ser quien realmente es, a cambio de contar con la aceptación de un grupo de amigos. Las personas auténticas expresan sus emociones y opiniones, aunque sepan que tal vez los demás no van a estar de acuerdo. 3.- RESPONDE: A) ¿Cuáles podrian ser las consecuencias de decir lo que realmente pensamos o sentimos, aunque los demás no estén de acuerdo? B) ¿Cómo nos sentiriamos ante éstas consecuencia? C) ¿Cómo nos sentiriamos si siguiéramos fingiendo?
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