Ninguno de los dos extremos son buenos, así que según los expertos la temperatura ideal del agua en una alberca debe ser entre 25°C y 28°C. La temperatura recomendada para hacer deporte o alguna actividad física es entre los 26ºC y 28°C y, para convivencia familiar entre los 28ºC y 30°C.
El cuerpo humano genera continuamente calor como parte de su actividad metabólica. Ese calor se disipa normalmente a través de la piel.
Cuando la temperatura ambiente es elevada tenemos dificultades para poder eliminar ese exceso de calor y se activan mecanismos como el sudor que funciona enfriando el cuerpo cuando se evapora y otros mecanismos. Entonces es cuando “tenemos calor” que en realidad es nuestro organismo informándonos de que la temperatura a la que nos encontramos impide disipar correctamente ese calor.
Entonces te metes en el agua fresquita y el cerebro te dice “muy bien”
Respuesta:
Temperatura ideal:
Ninguno de los dos extremos son buenos, así que según los expertos la temperatura ideal del agua en una alberca debe ser entre 25°C y 28°C. La temperatura recomendada para hacer deporte o alguna actividad física es entre los 26ºC y 28°C y, para convivencia familiar entre los 28ºC y 30°C.
El cuerpo humano genera continuamente calor como parte de su actividad metabólica. Ese calor se disipa normalmente a través de la piel.
Cuando la temperatura ambiente es elevada tenemos dificultades para poder eliminar ese exceso de calor y se activan mecanismos como el sudor que funciona enfriando el cuerpo cuando se evapora y otros mecanismos. Entonces es cuando “tenemos calor” que en realidad es nuestro organismo informándonos de que la temperatura a la que nos encontramos impide disipar correctamente ese calor.
Entonces te metes en el agua fresquita y el cerebro te dice “muy bien”