Setelah Adinda menjalankan operasi lutut seorang pelatih biru kembali ke program jogging secara bertahap pelatih menyarankan jogging selama 12 Menit. Untuk minggu pertama setiap minggu berikutnya pelatih memperkirakan bahwa latihan jogging Adinda akan bertambah sebanyak 6 menit. Berapa minggu Adinda akan sampai pada latihan jogging menjadi 60 menit perhari
jdi Adinda akan sampai pda latihan joging menjadi 60 perhari yaitu sebanyak 366
semoga membantu:))
maaf yh klo salah:)