Seseorang yang nerolahraga sebelum mengonsumsi sejumlah makanan, akan merasa sangat keletihan. Mengapa hal itu terjadi ?
rakasiwi1946
Karena tidak mempunyai energi
1 votes
Thanks 2
ShiroiChan
Bila merasa cepat lelah, berarti stamina menurun .
Stamina, dalam kacamata kesehatan menjadi sangat penting karena perannya dalam upaya peningkatan kondisi badan yang sehat, karena relatif lebih cost-effective dan membawa dampak yang lebih besar lagi untuk meningkatkan derajat kesehatan masyarakat .
pika
because,ketika berolahraga tubuh mengeluarkan energi yang sangat banyak, sedangkan tubuh tidak mempunyai asupan yg cukup untuk melakukan sesuatu sehingga kita menjadi lelah saat olah raga jika kita tidak memberi asupan makanan
2 votes
Thanks 1