Question

Seseorang yang berolahraga sebelum mengonsumsi sejumlah makanan, akan merasa sangat keletihan. mengapa hal itu terjadi? jelaskan alasan jawaban kamu

Answer 1

Karena makanan adalah sumber energi,jika seseorang berolahraga tanpa memakan makanan dia akan keletihan

Answer 2

Karena saat berolah raga kita membutuh kan energi , dan energi tersebut diperoleh dari makanan yang kita konsumsi , jadi kalau tidak makan sebelum olah raga kita akan merasa keletihan karena energi kita habis untuk olahraga tadi