SELAMAT SORE SEMUAAAAAA!!!!!!!!!!! aku mau tanya gimana sih caranya biar nggak tidur larut malam,soalnya aku tiap hari tidurnya selalu malam,,,,,berikan cara dan tipsnya ya
fajaresyah
Minum obat tidur aja .. atau perbanyak olahraga kan kecapean tu jadi cepat ngantok ..
0 votes Thanks 1
tiara030800
Tidak tidur siang biar malamnya ngantuk
1 votes Thanks 1
safnachoi26
mandi pake air hangat sebelum tidur, sebelum tidur membaca buku seperti novel dsb