Question

Según la información obtenida y el

análisis realizado, escribe tu opinión

sobre lo que representa la

alimentación en tu vida diaria, en tu

familia y en tu comunidad

Answer 1

Respuesta:

la alimentación es muy importante para la vida diaria ya que gracias a ella nos mantenemos con salud, esto ayuda a que tengamos las energías suficientes para hacer nuestras actividades del día, así mismo en la familia y en la comunidad

Answer 2

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Respuesta:

Ahi te dejo los 2 cuadros y toda la tarea en las imagenes:

Primer Cuadro:  

                                                           kcal:          g:           g:              g:

Cereales:           Quinua                399 kcal     100 g      100 g      100 g

Tubérculos:        Yuca                    159 kcal     100 g      100 g      100 g          

Menestras:         lentejas               116 kcal     100 g      100 g      100 g  

Verduras:           tomate                19 kcal     100 g      100 g      100 g  

Frutas:               manzana              89 kcal     100 g      100 g      100 g  

Lácteos y derivados:  leche          60 kcal     100 g      100 g      100 g  

Carnes, pescados y huevos. huevo   147 kcal     100 g      100 g      100 g

Azucares y derivados: Miel            304 kcal     100 g      100 g      100 g

Grasas                mantequilla          117 kcal     100 g      100 g      100 g

Segundo Cuadro:

Desayuno:

Alimentos      Valor nutricional:

Pan                            100 gramos y 265 calorías        

Mantequilla              100 gramos y 116 calorías      

Mermelada               100 gramos y  278 calorías      

Leche                       100 gramos  y 42 calorías    

Qu aker                     40 gramos y   160 calorías

Huevo                       100 gramos y 147 calorías

Platano                      100 gramos y 89 calorías

Total de valor nutricional: 640 gramos y 1,097 calorías.

Almuerzo:

Alimentos        Valor nutricional:    

Lentejas                100 gramos y 116 calorías  

Arroz                      100 gramos y 130 calorías

Papa hervida         100 gramos y 80 calorías

Chicha morada      100 gramos y 59 kcal

Pollo frito:               100 gramos y 239 calorías

Total de valor nutricional: 500 gramos y 624 calorías.

Cena:          

Alimentos           Valor nutricional:

Arroz                          100 gramos y 130 calorías

Pollo frito                   100 gramos y 239 calorías

Te                                100 gramos y 1 calorías

Huevo                         100 gramos y 147 calorías

Total de valor nutricional: 400 gramos y 524 calorías

Las preguntas finales:

Enfermedades mas frecuentes en la familia y en tu comunidad:

• El Covid 19

Alimentos que produce tu comunidad:

• Papa a la huancaina.

Otros alimentos que consume con frecuencia tu familia, pero que no son de tu comunidad:

• Lentejas con arroz.

Alimentos de tu localidad mas consumidos en tu familia:

• La papa a la huancaina.

Según la información obtenida y el análisis realizado, escribe tu opinión sobre lo que representa la alimentación en tu vida diaria, en tu familia y en tu comunidad:

• La alimentación es muy importante para nosotros ya que nos da la energía suficiente para hacer nuestras actividades todos los días.

Escribe la posible relación entre la alimentación y la prevención de las enfermedades mas frecuentes identificadas en tu comunidad:

• Que si nos alimentamos bien sano podemos luchar con algunas enfermedades.

Las preguntas de reflexión están en la ultima imagen.

Ojala te ayude uwu

Explicación: