mengatur posisi kaki ,kaki kanan ditempatkan di muka batas belakang lingkaran,sedangkan kaki kiri diletakan di samping kiri selebar badan segaris dengan arah lemparan
peluru dipegang tangan kanan dengan pegangan yg serasi/sesuai.
tangan yg memegang peluru mengatur letak peluru.peluru diletakkan pada batas leher dengan pundak,di bawah telinga.ketiak membuka dan lengan terlentang segaris dengan pundak.
mengatur posisi kaki ,kaki kanan ditempatkan di muka batas belakang lingkaran,sedangkan kaki kiri diletakan di samping kiri selebar badan segaris dengan arah lemparan
peluru dipegang tangan kanan dengan pegangan yg serasi/sesuai.
tangan yg memegang peluru mengatur letak peluru.peluru diletakkan pada batas leher dengan pundak,di bawah telinga.ketiak membuka dan lengan terlentang segaris dengan pundak.
lengan kiri di muka dada sedikit ditekuk.
kaki kiri kendor dan menapak pada ujung kaki
-selamat menjawab