Sebutkan tiga prinsip dasar dalam melakukan bentuk latihan kekuatan
Recommend Questions
ratu1278
May 2021 | 0 Replies
1.Tuliskan macam-macam cara melempar bola dalam permainan kasti.2.Tuliskan macam-macam cara menangkap bola dalam permainan kasti.3.Tuliskan macam-macam cara memukul bola dalam permainan kasti.4.Jelaskan cara melempar dan menangkap bola dalam permainan kasti.5.Jelaskan cara memukul bola dalam permainan kasti.6.Tuliskan gerakan-gerakan permainan bulu tangkis
Jawaban:
ketangkasan,kepokusan,kelancahan
1.Memilih jenis latihan yang sesuai.
2.Frekuensi latihan.
3.Banyaknya set dalam suatu latihan.
4.Byoanyaknya repetisi dalam suatu set.
makan makanan yang bergizi, selalu mengangkat beban, dan olahraga yang teratur.
SEMOGA MEMBANTU :)
MAAF KALAU SALAH