Sebutkan tiga jenis makanan yang kurang baik dikonsumsi pada malam hari
fajrinfatma
1. Kopi dan teh (krna megandug kafein menyebabkan sulit u/ tdur) 2. Gorengan (mengandug byak lemak) 3. Mie instan (sulit dicerna lambung dan berat bdan semakin cepat bermbah)
2.menghentikan makanan dan minuman yang mngandung kafein misalnya kopi
3.yang mengandung alkohol