Sebutkan tahap melakukan lompat jauh gaya jongkok!
37edisusilautama
Tahapan lompat jauh gaya jongkok 1. awalan 2. tolakan/tumpuan menggunakan satu kaki yang terkuat 3. saat di udara dengan gaya jongkok 4. saat mendarat menggunakan dua kaki dan condong ke depan
1. awalan
2. tolakan/tumpuan menggunakan satu kaki yang terkuat
3. saat di udara dengan gaya jongkok
4. saat mendarat menggunakan dua kaki dan condong ke depan