Berikut adalah beberapa peraturan umum yang berlaku dalam perlombaan lari estafet:
1. Pemberian Tongkat: Setiap pelari harus menyerahkan tongkat kepada pelari berikutnya dalam tim dengan cara yang benar. Biasanya, ini melibatkan pelari berikutnya yang berdiri di zona penyerahan tongkat dan pelari sebelumnya menyerahkan tongkat kepadanya dengan tangan yang benar.
2. Zona Penyerahan: Ada zona penyerahan khusus di mana pelari dapat menyerahkan tongkat. Pelari berikutnya harus berada di zona ini saat menerima tongkat. Jika ada pelanggaran zona penyerahan, tim tersebut dapat didiskualifikasi.
3. Pelanggaran Garis: Saat menyerahkan tongkat, pelari harus tetap berada dalam jalur garis lintasan mereka. Melanggar garis lintasan saat menyerahkan tongkat dapat mengakibatkan diskualifikasi.
4. Kecepatan: Pelari harus menjaga kecepatan tinggi saat menerima tongkat dan saat berlari untuk menyerahkannya kepada pelari berikutnya. Ini penting untuk meminimalkan waktu yang hilang saat pertukaran tongkat.
5. Keselamatan: Pelari harus selalu memperhatikan keselamatan mereka sendiri dan pelari lainnya. Mereka harus menghindari tindakan yang dapat membahayakan diri mereka sendiri atau pelari lain dalam perlombaan.
Peraturan lari estafet dapat sedikit bervariasi tergantung pada acara atau organisasi yang mengadakan lomba. Oleh karena itu, penting bagi peserta lomba untuk membaca peraturan yang berlaku untuk acara spesifik tersebut dan mengikuti instruksi dari penyelenggara perlombaan.
Pelari pertama menggunakan start jongkok, pelari selanjutnya menggunakan start melayang. Pada lari estafet 4x400 meter, peserta diperbolehkan mengambil tongkat estafet jika tongkat jatuh saat pergantian penerimaan tongkat. Ketika tongkat jatuh saat lari, maka akan didiskualifik
Jawaban:
Berikut adalah beberapa peraturan umum yang berlaku dalam perlombaan lari estafet:
1. Pemberian Tongkat: Setiap pelari harus menyerahkan tongkat kepada pelari berikutnya dalam tim dengan cara yang benar. Biasanya, ini melibatkan pelari berikutnya yang berdiri di zona penyerahan tongkat dan pelari sebelumnya menyerahkan tongkat kepadanya dengan tangan yang benar.
2. Zona Penyerahan: Ada zona penyerahan khusus di mana pelari dapat menyerahkan tongkat. Pelari berikutnya harus berada di zona ini saat menerima tongkat. Jika ada pelanggaran zona penyerahan, tim tersebut dapat didiskualifikasi.
3. Pelanggaran Garis: Saat menyerahkan tongkat, pelari harus tetap berada dalam jalur garis lintasan mereka. Melanggar garis lintasan saat menyerahkan tongkat dapat mengakibatkan diskualifikasi.
4. Kecepatan: Pelari harus menjaga kecepatan tinggi saat menerima tongkat dan saat berlari untuk menyerahkannya kepada pelari berikutnya. Ini penting untuk meminimalkan waktu yang hilang saat pertukaran tongkat.
5. Keselamatan: Pelari harus selalu memperhatikan keselamatan mereka sendiri dan pelari lainnya. Mereka harus menghindari tindakan yang dapat membahayakan diri mereka sendiri atau pelari lain dalam perlombaan.
Peraturan lari estafet dapat sedikit bervariasi tergantung pada acara atau organisasi yang mengadakan lomba. Oleh karena itu, penting bagi peserta lomba untuk membaca peraturan yang berlaku untuk acara spesifik tersebut dan mengikuti instruksi dari penyelenggara perlombaan.
Jawaban:
Peraturan dalam Lari Estafet
Pelari pertama menggunakan start jongkok, pelari selanjutnya menggunakan start melayang. Pada lari estafet 4x400 meter, peserta diperbolehkan mengambil tongkat estafet jika tongkat jatuh saat pergantian penerimaan tongkat. Ketika tongkat jatuh saat lari, maka akan didiskualifik
Penjelasan:
Semangat selalu