sebutkan pengertian zat yang terkandung dalam Bahan Makanan seperti vitamin, VIT (B1, B2, B3, B6,B12,C, dsb), lemak, yodium, karbohidrat, protein, natrium, mineral, dsb !
zanitasyaliafitri
Pada vitamin B kompleks yang terdapat pada kacang2an untuk menjaga kesehatan saraf,vit C terdapat pada buah2an untuk membantu proses pembentukan,lemak merupakan sumber cadangan energi dan pelarut vit A,D,E,K yang menghasilkan sel membran untuk melindungi organ dalam tubuh,yodium terdapat pada garam untuk membentuk hormon tiroksin,karbohidrat merupakan sumber energi,protein zat pembangun dan membentuk antibodi,natrium adalah pembentuk sel darah merah