salmaasmanabilah
Manfaatnyah adalah 1 menyeimbangkan pernafasan saat berolahraga 2 menguatkan jantung saat berolahraga 3 Melatih pernafasan jantung agar baik dan sehat semoga membantu:)
1 votes Thanks 3
josephat
Agar tidak sesak napas, tidaj ada penyakit yang timbul dari pernapasan
1 menyeimbangkan pernafasan saat berolahraga
2 menguatkan jantung saat berolahraga
3 Melatih pernafasan jantung agar baik dan sehat
semoga membantu:)