Question

Sebutkan macam macam vitamin dengan sumber makananya serta fungsinya ..........
tolong di bantu yah........... :)

Answer 1

Vitamin C = jeruk, mangga (untuk mencegah sariawan)
Vit b = Kacang-kacangan, beras tumbuk (mencegah penyakit beri-beri)
vit D = susu (memperkuat tulang)

Answer 2

Vitamin A :susu,ikan,wortel Fungsi Sebagai Anti oksidan, Untuk kesehatan mata supaya tidak katarak,rabun senja.
Vitamin B :Daging,roti,kacang hijau,sayuran Fungsi memperoleh energi dan mencegah penyakit beri-beri
Vitamin C :Jambu,Jeruk,Tomat,Nanas Fungsi :mencegah sariawan,dan menurunkan kolesterol
Vitamin D: susu,telur,keju Fungsi :untuk kesehatan tulang dan gigi
Vitamin E:mentega,kecambah,ragi Fungsi :mencegah penyakit kanker paru-paru
Vitamin K:Byam,tomat,wortel Fungsi:untuk pembekuan darah mencegah keguguran 

Tolong tandai sebagai jawaban terbaik!!!!