Question

Sebutkan macam macam senam

Answer 1

Senam ritmik, aerobik, senam si buyung, dan senam lantai

Answer 2

Beberapa macam dari Senam , yakni :
⇒ Senam lantai
Disebut juga floor exercise atau sebagian orang menyebutnya dengan istilah tumbling. Senam lantai sesuai dengan istilahnya merupakan senam yang dilakukan pada matras / lantai. Gerakan senam ini terdiri dari meloncat ke belakang, sikap menumpu pada tangan, berputar di udara, meloncat, keseimbangan, berguling, melompat dan lain sebagainya

⇒ Senam artistik
salah satu cabang olahraga senam yang diperlombakan.

⇒ Senam aerobik.
Adalah senam yang bertujuan supaya dapat meningkatkan kesehatan jasmani. Dalam pelaksanaannya senam aeraobik dapat dilakukan secara masal / beramai – ramai.

⇒ macam – macam senam yang tidak kami bahas seperti senam nifas, senam kegel, senam kesegaran jasmani, senam sibuyung, senam pramuka dan lain senam lainnya.