Question

Sebutkan macam macam gerakan senam lantai tanpa alat

Answer 1

1.   Forward roll: berguling ke depan 

2.   Back forward roll: berguling ke belakang 

3.   Summer vault: salto ke depan 

4.   Back Summer vault: salto ke belakang 

5.   Kiep: tidur lenting 

6.   Roll kiep: berguling lenting 

7.   Brug: kayang 

8.   Kopstand: berdiri dengan kepala 

9.   Handstand overslag: lenting tangan 

10.    Flik-flak: lenting tangan belakang 

11.    Round of: lenting tangan putar 

12.    Squat roll: keseimbangan lutut berguling 

13.    Radslag: baling-baling 

14.    Rolling: bergulung 

15.    Tiger sprong: lompat harimau

16.    Snuck: lompat ikan 

Answer 2

1. meroda
2. kayang
3. lompat harimau
4. rol depan
5. rol belakang
6. kop stand
7. head stand
8. salto
9. sikap lilin
10. split