Jawaban:
Berikut tips dan cara mengatasi dan menurunkan tekanan darah tinggi untuk Anda:
1. Mengurangi konsumsi garam. ...
2. Mengonsumsi makanan yang sehat. ...
3. Mengurangi asupan kafein. ...
4. Mengurangi konsumsi alkohol. ...
5. Menghentikan kebiasaan merokok. ...
6. Melakukan olahraga secara rutin. ...
7. Menambah aktivitas di luar ruangan. ...
Menjaga berat badan ideal.
Penjelasan:
semoga membantu ya
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.
Jawaban:
Berikut tips dan cara mengatasi dan menurunkan tekanan darah tinggi untuk Anda:
1. Mengurangi konsumsi garam. ...
2. Mengonsumsi makanan yang sehat. ...
3. Mengurangi asupan kafein. ...
4. Mengurangi konsumsi alkohol. ...
5. Menghentikan kebiasaan merokok. ...
6. Melakukan olahraga secara rutin. ...
7. Menambah aktivitas di luar ruangan. ...
Menjaga berat badan ideal.
Penjelasan:
semoga membantu ya