Sebutkan jenis latihan kebugaran jasmani
(penjasorkes)
(penjasorkes)
adn17
Melakukan pemanasan sebelum olahraga
1 votes
Thanks 3
zakkia
makasih.. ada lagi?
adn17
– 1. Meningkatkan sirkulasi darah dan sistem kerja jantung
– 2. Meningkatkan stamina dan kakuatan tubuh sehingga tubuh menjadi lebih energik.
– 3. Memiliki kemampuan pemulihan organ-organ tubuh secara tepat setelah latihan.
– 4. Memiliki respon tubuh yg cepat
adn17
- 5 . Daya tahn tubuh bisa lebih fit dan kuat dari sebelum nya
zakkia
makasih ya...
More Questions From This User See All