1.latihan kekuatan
-latihan push up untuk melatih kekuatan otot lengan dan bahu
-latihan sit up untuk melatih kekuatan otot perut
-latihan back up untuk melatih kekuatan otot punggung
2.latihan kecepatan
3.latihan daya tahan
4.latihan kelenturan
Jawaban:Kekuatan (Strength) ...
Daya Tahan (Endurance) ...
Daya Otot (Muscular Power) ...
Kecepatan (Speed) ...
Kelenturan (Flexibility) ...
Kelincahan (Agility) ...
Koordinasi (Coordination) ...
Keseimbangan (Balance)
Penjelasan:
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.
1.latihan kekuatan
-latihan push up untuk melatih kekuatan otot lengan dan bahu
-latihan sit up untuk melatih kekuatan otot perut
-latihan back up untuk melatih kekuatan otot punggung
2.latihan kecepatan
3.latihan daya tahan
4.latihan kelenturan
Jawaban:Kekuatan (Strength) ...
Daya Tahan (Endurance) ...
Daya Otot (Muscular Power) ...
Kecepatan (Speed) ...
Kelenturan (Flexibility) ...
Kelincahan (Agility) ...
Koordinasi (Coordination) ...
Keseimbangan (Balance)
Penjelasan: