Question

Sebutkan dengan singkat, peraturan pada lari cepat...

Answer 1

Harus dilakukan dengan cepat

Answer 2

A) Menjejakan kaki keras-keras di tanahb) Mendaratkan kaki dengan tumitc) Mengangkat lutut kurang tinggid) Tubuh terlalu condong ke depane) Ayunan lengan terlalu ke atas dan ayunannya terlalu jauh menyilangdadaf) Meluruskan kaki yang akan dilangkahkan kurang sempurnag) Dorongan ke depan kurang cukuph) Berlari zig-zagi) Pada aba-aba “siap” kepala di angkat, dagu terlalu tinggi atau terlalurendahj) Saat memasuki garis finish, mengurangi kecepatan