Jawaban:
Jenis Latihan Koordinasi merupakan prasyarat agar gerakan tubuh akan menjadi lebih terbuka dan efisien diantaranya adalah sebagai berikut.
...
Cara melakukannya:
Posisi awal lurus dan kaki selebar bahu.
Pegang bola di depan dada dengan kedua tangan.
Dorong bola ke dinding sampai kedua tangan lurus.
Ulangi latihan ini.
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2025 KUDO.TIPS - All rights reserved.
Jawaban:
Jenis Latihan Koordinasi merupakan prasyarat agar gerakan tubuh akan menjadi lebih terbuka dan efisien diantaranya adalah sebagai berikut.
...
Cara melakukannya:
Posisi awal lurus dan kaki selebar bahu.
Pegang bola di depan dada dengan kedua tangan.
Dorong bola ke dinding sampai kedua tangan lurus.
Ulangi latihan ini.