Berjalan Sambil Mengangkat Lutut secara Bergantian.
Penjelasan:
Berdiri dengan satu kaki termasuk contoh latihan keseimbangan yang mungkin sulit dilakukan oleh beberapa orang. Jadi, Berdiri dengan satu kaki bertujuan untuk melatih keseimbangan tubuh.
Selain itu, semakin baik dalam berdiri dengan satu kaki dapat menambah kebugaran dan potensi umur.
Jawaban:
Berdiri dengan Satu Kaki.
Berjalan Menggunakan Tumit dan Jari Kaki.
Berlatih Squat.
Memutar Kaki dan Tangan Searah Jarum Jam.
Berjalan Sambil Mengangkat Lutut secara Bergantian.
Penjelasan:
Berdiri dengan satu kaki termasuk contoh latihan keseimbangan yang mungkin sulit dilakukan oleh beberapa orang. Jadi, Berdiri dengan satu kaki bertujuan untuk melatih keseimbangan tubuh.
Selain itu, semakin baik dalam berdiri dengan satu kaki dapat menambah kebugaran dan potensi umur.