Question

Sebutkan beberapa pengaruh gizi terhadap kesehatan

Answer 1

Jika kita kekurangan gizi maka kita akan terkena penyakit/sakit dan jika kita berlebihan mengonsumsi buah,sayur dan daging berlebihan juga tidak boleh seperti contoh gizi yang diperlukan tubuh yaitu;

KARBOHIDRAT
Zat ini merupakan sumber energy terbesar bagi makhluk hidup, terutama manusia. Makanan yang mengandung karbohidrat seperti nasi, jagung, dan gandum dijadikan makanan pokok karena mengandung karbohidrat. Setiap kita harus mengonsumsi karbohidat secukupnya, namun juga jangan berlebihan karena akan menyebabkan diabetes.