Question

Sebutkan 4 teknik dasar yang harus dikuasai oleh seorang pelompat jauh!

tolong bantu:)

Answer 1

Kecepatan,kekuatan,ketepatan, ketangkasan

Answer 2

1. Awali dengan lari yang secepat-cepatnya,
2. Dilanjutkan dengan tolakan yang terbuat dari papan,
3. Tolakan harus menggunakan kaki terkuat untuk melakukannya,
4. Kedua kaki menggantung dan kedua tangan lurus kedepan,
5. Teknik mendarat tidak boleh hilang keseimbangan yang menyebabkan hasil pendaratan tidak sempurna.
.
Hanya itu saja jawaban saya :D