Sebutkan 4 gerakan mengumpan atau menendang bola dengan punggung kaki!
Dewi1430
Gerakan menendang dengan pungung kaki : 1. Awalan kaki harus lebih lurus 2. kaki tumpu diletakkan disamping bola dgn jari-jari kaki menghadap ke depan 3. lutut sedikit ditekuk 4. pergelangan kaki sepak ditekuk kebawah sehingga punggung kaki menghadap bola 5. selanjutnya, lutut ditekuk dalam-dalam sehingga badan berada diatas bola.
1. Awalan kaki harus lebih lurus
2. kaki tumpu diletakkan disamping bola dgn jari-jari kaki menghadap ke depan
3. lutut sedikit ditekuk
4. pergelangan kaki sepak ditekuk kebawah sehingga punggung kaki menghadap bola
5. selanjutnya, lutut ditekuk dalam-dalam sehingga badan berada diatas bola.