Sebutkan 20 manfaat olahraga lari untuk tubuh dan kesehatan!
AuliaRahma75
-meningkatkan stamina -menurunkan resiko penyakit -membantu menghilangkan stres -memperbaiki nafsu makan -melawan penuaan -meningkatkan metabisme tubuh -meningkatkan sirkulasi darah -membuat lebih percaya diri -memperbaiki kualitas tidur -membuat tubuh mampu mengidentifikasi gejala penyakit -meningkatkan konsentrasi -bersemangat sepanjang hari -menurunkan resiko sesak nafas -kulit lebih cerah -menurunkan berat badan -memperbesar betis secara Alami -paha lebih berisi -Memperkuat tulang kaki
-menurunkan resiko penyakit
-membantu menghilangkan stres
-memperbaiki nafsu makan
-melawan penuaan
-meningkatkan metabisme tubuh
-meningkatkan sirkulasi darah
-membuat lebih percaya diri
-memperbaiki kualitas tidur
-membuat tubuh mampu mengidentifikasi gejala penyakit
-meningkatkan konsentrasi
-bersemangat sepanjang hari
-menurunkan resiko sesak nafas
-kulit lebih cerah
-menurunkan berat badan
-memperbesar betis secara Alami
-paha lebih berisi
-Memperkuat tulang kaki