Question

Sebutkan 10 contoh gerakan manipulatif

Answer 1

Mata pelajaran: penjaskes

 

Kelas : 10 SMA

 

Kategori  : gerakan dasar dalam penjaskes

 

Kata Kunci : gerak manipulatif

 

Pembahasan:

 

Gerak manipulatif adalah gerakan mengontrol suatu objek khususnya dengan tangan dan kaki. Gerak manipulatif dibagi menjadi dua ketrampilan, yaitu reseptif dan propulsif. Keterampilan reseptif adalah menerima suatu objek seperti menangkap, sedangkan keterampilan propulsif memiliki ciri pengerahan gaya atau kekuatan terhadap suatu objek, seperti memukul, melempar, memantul atau menendang.

 

Manipulasi terhadap objek tertentu mengarah pada koordinasi mata-tangan dan mata-kaki yang lebih baik, terutama penting untuk gerakan-gerakan yang mengikuti jalan atau alur (tracking) pada tempat terentu. Berikut ini contoh gerak manipulatif:

1.       melempar

2.       menangkap

3.       menendang

4.       menyerang

5.       memvoli

6.       melambung

7.       memelanting

8.       bergulir

9.       menggelinding

10.    menyepak