Respuesta:
espero esto te ayude:
Explicación:
Alimentos ricos en hierro
Las carnes: res, cerdo, cordero; el hígado es una excelente fuente y otros órganos.
Las aves: pollo, pato, pavo. ...
El pescado y el marisco son alimentos ricos en hierro. ...
Los vegetales de hojas de color verde oscuro como el brócoli, la col rizada, las espinacas y las acelgas. ...
Las legumbres.
ANIMALES
Pollo
Sagrensita
Igado
Pavo
Etc
VEJETALES
Lechuga
Tomate
Sebolla
Brócoli
MINERALES
Cuaquer
Avena
7 semillas
FRUTAS
Fresa
Manzana
Sandia
Mango
Lácteos
Queso
Leche
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Alimentos ricos en hierro
Las carnes: res, cerdo, cordero; el hígado es una excelente fuente y otros órganos.
Las aves: pollo, pato, pavo. ...
El pescado y el marisco son alimentos ricos en hierro. ...
Los vegetales de hojas de color verde oscuro como el brócoli, la col rizada, las espinacas y las acelgas. ...
Las legumbres.
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ANIMALES
Pollo
Sagrensita
Igado
Pavo
Etc
VEJETALES
Lechuga
Tomate
Sebolla
Brócoli
Etc
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Cuaquer
Avena
7 semillas
Etc
FRUTAS
Fresa
Manzana
Sandia
Mango
Etc
Lácteos
Queso
Leche
Etc
Explicación:
Espero a verte ayudado