Question

se puede reducir el volumen del estómago?¿existe algún método?​

Answer 1

Respuesta:

1- Comer despacio, masticar bien cada bocado y hacerlo con la boca cerrada es clave para evitar la hinchazón. Si comes rápido, tragarás aire con la comida y acabarás con el abdomen hinchado.

2-

• Bebe solo agua o té
• Come un plátano.
• No mastiques chicle.
• Come despacio.
• Evita la comida grasa.
• Da un paseo.
• Evita los edulcorantes naturales y artificiales.