Respuesta:
si sos principiante en hacer ejercicio, tenes que empezar caminando así tu cuerpo se adapta y tenes que hacer dieta, Lácteos, frutas, verduras, huevos, cereales, (si sos vegetariano/a no) pescado
alimentos que fortalecen los huesos
Explicación:
*lácteos
*frutas
*verduras
*cereales
*huevos
*pescados
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si sos principiante en hacer ejercicio, tenes que empezar caminando así tu cuerpo se adapta y tenes que hacer dieta, Lácteos, frutas, verduras, huevos, cereales, (si sos vegetariano/a no) pescado
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alimentos que fortalecen los huesos
Explicación:
*lácteos
*frutas
*verduras
*cereales
*huevos
*pescados