se pierde masa o densidad ósea conforme envejece, especialmente las mujeres despues de la menopausia.los huesos pierden calcio y entre otros
1.que funcion cumple el ejercicio en la regulacion de dichos cambios
1.que funcion cumple el ejercicio en la regulacion de dichos cambios
Respuesta:
Al considerar el envejecimiento como “un proceso deletéreo, progresivo intrínseco y universal que acontece en todo ser vivo con el tiempo" se entienden como se producen los cambios que se ven evidenciados en deficiencias en la categoria del movimiento. Con la actividad física se obtienen algunos beneficios que evitan que el proceso de envejecimiento deteriore la condición funcional del adulto mayor evitando su aislamiento social y mejorando su calidad de vida, además de permitir la posibilidad de mantener, modificar y potencializar los sistemas de movimiento que a su vez, permiten la realización de actividades y conductas motoras eficaces y eficientes