Se dice que a los jugadores de futbol en clima frío les cuesta
realizar el ejercicio mucho más que en clima caliente esto es
debido a que a mayor altura el oxígeno en la atmósfera
disminuye, con relación a la altura sobre el nivel del mar que
tienen en clima caliente. Qué adaptación en la célula podrían respondan porfa un
realizar el ejercicio mucho más que en clima caliente esto es
debido a que a mayor altura el oxígeno en la atmósfera
disminuye, con relación a la altura sobre el nivel del mar que
tienen en clima caliente. Qué adaptación en la célula podrían respondan porfa un
Explicación:
Muchos deportistas de élite y clubes realizan la pretemporada en las montañas debido a los beneficios que se consiguen. Entrenar en la altura como medio para obtener mejores resultados en las competiciones de larga duración ha sido y será una práctica muy difundida entre los deportistas en el ámbito internacional.
Fuente: Colegio Profesional de Fisioterapeutas de Aragón, Autora: Arantxa García Vicente, colegiado nº 824
Esta semana voy a intentar hablar de los beneficios que aporta el entrenamiento en altitud.
Todos los años en pretemporada, que es la época más dura para la mayoría de los deportistas debido a que es la época de la preparación física, muchos deportistas se desplazan a realizar esta fase de entrenamiento a sitios de gran altitud. La exigencia y el mirar todos los detalles tienen su explicación, y es que el calendario es muy largo y el estado físico es fundamental en la consecución de los objetivos propuestos por cada club. La elección de estos lugares de elevada altitud no es aleatoria, sobre todo en deportistas que practican deportes de larga duración.
Respuesta:
espero te ayude y si puedes me das coronita plis:)
Explicación: QUÉ SUCEDE EN NUESTRAS CÉLULAS CUANDO
HACEMOS EJERCICIO O CUALUIER OTRA
ACTIVIDAD EN NUESTRO ORGANISMO?
Cuando realizamos cualquier actividad física o simplemente
cuando la célula necesita mantener sus células vivas, el
alimento que entra a la célula pasa por nuestro sistema
digestivo, y este a través de las enzimas se fragmenta a
moléculas más pequeñas, al mismo tiempo estamos ingresando
el oxígeno del aire (O2) a través de nuestro sistema
respiratorio
En este momento tanto los nutrientes como el oxígeno pasa a
través de las vellosidades del intestino a sangre y allí son
transportados hacia todas las células de mi organismo (células
de mi cerebro, piel, de todos los órganos, cabello, uñas etc.)
para realizar el proceso de respiración celular mencionado
anteriormente. RECUERDA en la respiración la
descomposición de glucosa u otras moléculas que provienen
de los alimentos en presencia de oxígeno, en la mitocondria de
todas mis células éstos alimentos se oxidan ( quitar electrones
de los átomos de H) y convierten en dióxido de carbono(
CO2), agua (H2O) y energía (ATP).
Entre más energía necesite mi cuerpo más alimentos oxida,
para obtener energía, de ahí la importancia de nutrirnos
adecuadamente y realizar una adecuada respiración.