Higiena jamy ustnej Efektem właściwej higieny zębów i dziąseł są usta o zdrowym wyglądzie i zapachu. Oznacza to, że:
Zęby są czyste i nie zawierają resztek pokarmowych. Dziąsła mają różowy kolor i nie bolą, ani nie krwawią podczas szczotkowania lub nitkowania. Nieświeży oddech nie stanowi utrzymującego się problemu.
Ból lub krwawienie dziąseł podczas szczotkowania lub nitkowania zębów albo trwały nieświeży oddech wymagają wizyty u stomatologa. Każdy z wymienionych przypadków może wskazywać na problemy ze zdrowiem.
Stomatolog lub higienista może pomóc w poznaniu właściwych technik higieny jamy ustnej oraz wskazać miejsca w jamie ustnej, na które należy zwrócić szczególną uwagę podczas szczotkowania zębów i używania nici dentystycznej.
Czynności dbania o jamę ustną Dbanie o właściwą higienę jamy ustnej to jedna z najważniejszych rzeczy dla zębów i dziąseł. Zdrowe zęby nie tylko pozwalają Ci wyglądać i czuć się młodo, ale również umożliwiają odpowiednie spożywanie pokarmów i mówienie. Dobry stan zdrowia jamy ustnej jest ważny dla Twojego ogólnego samopoczucia.
Codzienna profilaktyka, w tym odpowiednie szczotkowanie i nitkowanie zębów, pomaga zapobiec problemom jeszcze przed ich pojawieniem się. Jest także mniej bolesna, tańsza i mniej niepokojąca niż leczenie chorób, którym nie udało się zapobiec.
Używać tylko miękkich szczoteczek, aby uniknąć mikrouszkodzeń błony śluzowej dziąseł, mogących stanowić punkt wyjścia stanu zapalnego (np. Elgydium Clinic 15/100 ultra miękka). Zamiast past wybielających, które mogą drażnić dziąsła, należy wybierać pasty zawierające środki antyseptyczne i hamujące krwawienie, np. chlorheksydynę (Elgydium pasta do zębów) lub triclosan (Signal Integral, Evadent Super, Aquafresh Plus) i/lub wyciągi ziołowe o działaniu odkażającym, przeciwzapalnym i uszczelniającym naczynia (Parodontax, Colgate Herbal, Signal Herbal, Homeodent 2). Po każdym posiłku płukać usta płynem antyseptycznym (patrz wyżej). Na wszelki wypadek zawsze warto mieć w domu leczniczy płyn do płukania ust o działaniu przeciwzapalnym i odkażającym (np. Argol, Azulan, Dentosept, Eludril, Hascosept, Salviasept, Tantum Verde) oraz środek do miejscowego nakładania na zmiany chorobowe (Aperisan, Mucosit, Parodium żel, Pansoral żel, Sachol, Salumin itd.), by w razie pojawienia się najmniejszych oznak stanu zapalnego błony śluzowej - jak bolesność, zaczerwienienie, białawe naloty, krwawienie z dziąseł przy myciu - móc je zastosować, zanim uzyskamy poradę lekarską. Objawy takie wymagają szybkiego kontaktu ze specjalistą prowadzącym leczenie choroby zasadniczej, a w razie chwilowej jego niedostępności - z lekarzem rejonowym (rodzinnym, internistą czy pediatrą).
Higiena jamy ustnej
Efektem właściwej higieny zębów i dziąseł są usta o zdrowym wyglądzie i zapachu. Oznacza to, że:
Zęby są czyste i nie zawierają resztek pokarmowych.
Dziąsła mają różowy kolor i nie bolą, ani nie krwawią podczas szczotkowania lub nitkowania.
Nieświeży oddech nie stanowi utrzymującego się problemu.
Ból lub krwawienie dziąseł podczas szczotkowania lub nitkowania zębów albo trwały nieświeży oddech wymagają wizyty u stomatologa. Każdy z wymienionych przypadków może wskazywać na problemy ze zdrowiem.
Stomatolog lub higienista może pomóc w poznaniu właściwych technik higieny jamy ustnej oraz wskazać miejsca w jamie ustnej, na które należy zwrócić szczególną uwagę podczas szczotkowania zębów i używania nici dentystycznej.
Czynności dbania o jamę ustną
Dbanie o właściwą higienę jamy ustnej to jedna z najważniejszych rzeczy dla zębów i dziąseł. Zdrowe zęby nie tylko pozwalają Ci wyglądać i czuć się młodo, ale również umożliwiają odpowiednie spożywanie pokarmów i mówienie. Dobry stan zdrowia jamy ustnej jest ważny dla Twojego ogólnego samopoczucia.
Codzienna profilaktyka, w tym odpowiednie szczotkowanie i nitkowanie zębów, pomaga zapobiec problemom jeszcze przed ich pojawieniem się. Jest także mniej bolesna, tańsza i mniej niepokojąca niż leczenie chorób, którym nie udało się zapobiec.
Używać tylko miękkich szczoteczek, aby uniknąć mikrouszkodzeń błony śluzowej dziąseł, mogących stanowić punkt wyjścia stanu zapalnego (np. Elgydium Clinic 15/100 ultra miękka). Zamiast past wybielających, które mogą drażnić dziąsła, należy wybierać pasty zawierające środki antyseptyczne i hamujące krwawienie, np. chlorheksydynę (Elgydium pasta do zębów) lub triclosan (Signal Integral, Evadent Super, Aquafresh Plus) i/lub wyciągi ziołowe o działaniu odkażającym, przeciwzapalnym i uszczelniającym naczynia (Parodontax, Colgate Herbal, Signal Herbal, Homeodent 2). Po każdym posiłku płukać usta płynem antyseptycznym (patrz wyżej). Na wszelki wypadek zawsze warto mieć w domu leczniczy płyn do płukania ust o działaniu przeciwzapalnym i odkażającym (np. Argol, Azulan, Dentosept, Eludril, Hascosept, Salviasept, Tantum Verde) oraz środek do miejscowego nakładania na zmiany chorobowe (Aperisan, Mucosit, Parodium żel, Pansoral żel, Sachol, Salumin itd.), by w razie pojawienia się najmniejszych oznak stanu zapalnego błony śluzowej - jak bolesność, zaczerwienienie, białawe naloty, krwawienie z dziąseł przy myciu - móc je zastosować, zanim uzyskamy poradę lekarską. Objawy takie wymagają szybkiego kontaktu ze specjalistą prowadzącym leczenie choroby zasadniczej, a w razie chwilowej jego niedostępności - z lekarzem rejonowym (rodzinnym, internistą czy pediatrą).