Question

Scharakteryzuj dwie dowolnie witaminy

i jak napiszesz witaminy to potem

Napisz,jakie sa efekty niedoborów jednej z nich\

niedobór witaminy........powoduje....................

Answer 1

Witamina A-jest Ona niezwykle ważna dla naszych paznokci i wzroku.Jako witamina A, zwana retinolem, znajduje się tylko w żywności pochodzenia zwierzęcego. Jako prowitamina A, zwana karotenem, znajduje się w żywności pochodzenia roślinnego.

 

Niedobór witaminy A powoduje :

-zmęczenie

-kurzą ślepotę

-brak apetytu

-cienkie,łamliwe włosy i paznokcie

 

Witamina K-Podstawowym zadaniem witaminy K jest zapewnienie prawidłowego krzepnięcia krwi.Większość niezbędnej ci witaminy K dostarczają bakterie jelitowe. Jednak pożywienie także jest ważnym jej źródłem, zwłaszcza podczas kuracji antybiotykowych. .