" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.
⇒ Kekuatan otot dada.
Back Lift
⇒ Kekuatan otot punggung
Sit Up
⇒ Kekuatan otot perut
Squat Jump
⇒ Kekuatan otot panggul dan kaki.
⇒ Saat melakukan gerakan ini, keseimbangan juga di latih