Rola aktywności fizycznej dla zdrowia człowieka
- prawidłowy rozwój fizyczny,
- sprawność narządów,
- sprawność układu krążenia i oddychania,
- sprawność układu nerwowego,
- kształtowanie pozytywnych cech osobowości, wzrost odporności psychicznej,
- wzrost poziomu sprawności fizycznej,
- kształtowanie cech motorycznych i umiejętności ruchowych.
Konsekwencjami braku ruchu są:
- występowanie skłonności do dysfunkcji (wady postawy),
- zwiększenie podatności na niektóre schorzenia,
- obniżenie wydolności życiowej płuc i ogólnej zdolności adaptacji organizmu, np. zaburzenia snu i trawienia.
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.
- prawidłowy rozwój fizyczny,
- sprawność narządów,
- sprawność układu krążenia i oddychania,
- sprawność układu nerwowego,
- kształtowanie pozytywnych cech osobowości, wzrost odporności psychicznej,
- wzrost poziomu sprawności fizycznej,
- kształtowanie cech motorycznych i umiejętności ruchowych.
Konsekwencjami braku ruchu są:
- występowanie skłonności do dysfunkcji (wady postawy),
- zwiększenie podatności na niektóre schorzenia,
- obniżenie wydolności życiowej płuc i ogólnej zdolności adaptacji organizmu, np. zaburzenia snu i trawienia.