Una alimentación saludable consiste en ingerir una variedad de alimentos que te brindan los nutrientes que necesitas para mantenerte sana sentirte bien y tener energía estos nutrientes incluye las proteínas los carbohidratos las grasas el agua las vitaminas y los minerales
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Una alimentación saludable consiste en ingerir una variedad de alimentos que te brindan los nutrientes que necesitas para mantenerte sana sentirte bien y tener energía estos nutrientes incluye las proteínas los carbohidratos las grasas el agua las vitaminas y los minerales