reportaje sobre el manejo de una buena salud integral ...!??!? Ayuda por favor ( no respondan si no saben)
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
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Respuesta:
lavarse las manos con agua y jabon , comer sano. hacer ejercicio
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1)- Seguir una dieta saludable.2)-Mantenerse físicamente activo, a diario y cada uno a su manera.
3)-Vacunarse.
3)-No consumir tabaco en ninguna de sus formas.
4)-Evitar el consumo de alcohol o reducirlo.
5)-Gestionar el estrés para una mejor salud física y mental.