Explicación:
Conviértete en un experto en relajación. Todos pensamos que sabemos relajarnos.
Duerme lo suficiente, come bien y haz ejercicio físico.
Conéctate con otros.
Conéctate con la naturaleza.
Presta atención a las cosas buenas.
Respuesta:
Meditación.
Ejercicios de relajación.
Escritura
Estrategias para el manejo del tiempo.
Aromaterapia.
Aceite de canabidiol. Tés de hierbas.
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
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Conviértete en un experto en relajación. Todos pensamos que sabemos relajarnos.
Duerme lo suficiente, come bien y haz ejercicio físico.
Conéctate con otros.
Conéctate con la naturaleza.
Presta atención a las cosas buenas.
Respuesta:
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Meditación.
Ejercicios de relajación.
Escritura
Estrategias para el manejo del tiempo.
Aromaterapia.
Aceite de canabidiol. Tés de hierbas.