Reflexionamos sobre los derechos y aportes de los grupos sociales con una mirada a nuestro bicentenario.
La buena salud se relaciona con la actividad física, la recreación y la alimentación. Es importante conocer los beneficios que cada alimento brinda a nuestro organismo y cuánto nos aporta en nutrientes. Asimismo, es necesario conocer los requerimientos diarios que tiene nuestro organismo, de estos nutrientes, para tener un buen funcionamiento y crear defensas para prevenir enfermedades. No olvidemos, que las necesidades nutricionales dependen de la edad, sexo, actividad física y estado fisiológico de la persona. A partir de la situación, desarrolla el siguiente reto (puedes responder de manera escrita u oral, grabando un audio)
Según la FAO un adolescente varón entre 13 a 14 años necesita 1120 kilocalorías (kcal) y 330 gramos de carbohidratos por día para realizar sus actividades diarias. Si Manuel diariamente consume leche, yogurt, frutas, alguna carne y algunas verduras; le faltan aproximadamente 385 kcal y 96 g de carbohidratos para completar lo necesario. Sabemos que el pan y el azúcar son alimentos que se consumen diariamente. También conocemos que cada pan aporta 30g de carbohidratos y 130 kcal; además cada cucharita de azúcar aporta 7 g de carbohidratos y 20 kcal.
¿Cuántos panes y cucharitas de azúcar se pueden consumir para completar lo necesario en kcal y gramos de carbohidratos? ¿Qué podría pasar si consume más kilocalorías de lo necesario?
PRIMERO: Comprendemos el problema respondiendo en nuestro cuaderno las siguientes preguntas.
¿QUÉ DEBES HACER?
¿Qué datos podemos identificar en la situación?
¿Qué variables podemos identificar en el problema?
¿Cuántas kcal y carbohidratos le faltan a Manuel?
¿Cuántas kcal y carbohidratos aporta un pan?
¿Y una cucharita de azúcar?
¿Qué nos piden hallar las preguntas de la situación?
La buena salud se relaciona con la actividad física, la recreación y la alimentación. Es importante conocer los beneficios que cada alimento brinda a nuestro organismo y cuánto nos aporta en nutrientes. Asimismo, es necesario conocer los requerimientos diarios que tiene nuestro organismo, de estos nutrientes, para tener un buen funcionamiento y crear defensas para prevenir enfermedades. No olvidemos, que las necesidades nutricionales dependen de la edad, sexo, actividad física y estado fisiológico de la persona. A partir de la situación, desarrolla el siguiente reto (puedes responder de manera escrita u oral, grabando un audio)
Según la FAO un adolescente varón entre 13 a 14 años necesita 1120 kilocalorías (kcal) y 330 gramos de carbohidratos por día para realizar sus actividades diarias. Si Manuel diariamente consume leche, yogurt, frutas, alguna carne y algunas verduras; le faltan aproximadamente 385 kcal y 96 g de carbohidratos para completar lo necesario. Sabemos que el pan y el azúcar son alimentos que se consumen diariamente. También conocemos que cada pan aporta 30g de carbohidratos y 130 kcal; además cada cucharita de azúcar aporta 7 g de carbohidratos y 20 kcal.
¿Cuántos panes y cucharitas de azúcar se pueden consumir para completar lo necesario en kcal y gramos de carbohidratos? ¿Qué podría pasar si consume más kilocalorías de lo necesario?
PRIMERO: Comprendemos el problema respondiendo en nuestro cuaderno las siguientes preguntas.
¿QUÉ DEBES HACER?
¿Qué datos podemos identificar en la situación?
¿Qué variables podemos identificar en el problema?
¿Cuántas kcal y carbohidratos le faltan a Manuel?
¿Cuántas kcal y carbohidratos aporta un pan?
¿Y una cucharita de azúcar?
¿Qué nos piden hallar las preguntas de la situación?
Aqui hay un ejemplo, puedes guiarte <3