Reflexiona sobre la siguiente situación y aplico lo aprendido para responder a las interrogantes
Un joven de 15 años de edad, consulta nutricionista, está preocupado por su salud, porque no consume los alimentos requeridos acorde a su edad y las actividades que realiza. El joven además de estudiar ayuda en la casa con local con las tareas de mantenimiento del hogar. ¿Cuáles son los alimentos más recomendados según la guía?
Un joven de 15 años de edad, consulta nutricionista, está preocupado por su salud, porque no consume los alimentos requeridos acorde a su edad y las actividades que realiza. El joven además de estudiar ayuda en la casa con local con las tareas de mantenimiento del hogar. ¿Cuáles son los alimentos más recomendados según la guía?
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Respuesta:
desayunar de manera saludable como avena, maca, soya, etc
media mañana frutas
almuerzo una comida nutritiva alta minerales, grasas
merienda seria algo ligero y una fruta
cena un alimento ligero
Explicación:
espero que le ayude